▲若肥胖者感到羞辱，可能提高其心臟病發的風險。

以后別再取笑別人胖了！你可能認為，若想激勵朋友減肥，偶爾拿他的體重開玩笑，是一種督促他減肥的方式。但國外研究卻指出，這樣做反而可能造成反效果，若肥胖的人感到羞愧時，可能會提高心臟病發的風險。

根據《Huffingtonpost》（赫芬頓郵報），此研究共有159名肥胖成年人參與，請他們填寫有關憂郁癥的量表，并回答自己因體重受到多少偏見。結果發現，生活中承受許多負面印象的人，會比普通人有高出3倍的代謝問題，而三酸甘油酯和血脂更是高出6倍。

美國賓夕法尼亞大學教授佩兒（Rebecca Pearl）指出，“恥辱“無法讓肥胖的人擁有減肥的動力，且當他們處于這種情緒狀態下，很可能藉由逃避運動、暴飲暴食，攝取更多熱量來應付壓力。而外界這種惡意的訊息，更會對肥胖者造成身體及精神的傷害。