你都怎么去上班的？是搭公車通勤？還是騎機車呢？現代人多注重健康，如果你想活得長壽又健康，可以試試每天騎腳踏車上班，一項國外研究就指出，上班族如果騎腳踏車上班，能減少約5成罹患癌癥及心臟病的機率。

根據《CNBC》，此研究進行5年、來自于英國蘇格蘭格拉斯哥大學（University of Glasgow），研究人員分析了25萬上班族的健康情況，統計他們心臟病發、癌癥和死亡事件，結果發現，跟他們的通勤方式息息相關。 

結果發現，經常騎腳踏車（每周騎上約48公里）上班的人，可減少41%罹患死亡疾病的機率，減少45%罹患癌癥的機率，及降低46%患心臟病的機率，且騎的公里數越多，對健康更有幫助。此外，走路也能降低罹患心臟病的機率，但每周至少要走約9.7公里。