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5種“鞋底磨損“類型 看出你走路姿勢哪有問題?

時間:2017-06-06 09:27:29       來源:安徽熱線
摘要:鞋子走久了難免會出現磨損,但鞋底的磨損透露出什么訊息?專家表示,鞋底的正常磨損應該是左右平衡的,若是單一內側、或單一外側磨損嚴重可能是行走姿勢不良,或足弓異常所致,可藉由鞋

鞋子走久了難免會出現磨損,但鞋底的磨損透露出什么訊息?專家表示,鞋底的正常磨損應該是左右平衡的,若是單一內側、或單一外側磨損嚴重可能是行走姿勢不良,或足弓異常所致,可藉由鞋墊來進行矯正喔!

▼醫師列出5種磨損類型,你是哪一種呢?

1.腳板前端與腳跟外側磨損:屬于正常磨損范圍。

2.腳板內側磨損:表示行走時腳板內翻,可能是內八字或扁平足所致。選鞋時可留意內足弓材質較硬者,以提供較好的支撐力,或是藉由鞋墊來矯正。

3.腳板外側磨損:表示行走時腳板呈外翻狀,可能是外八字或高足弓所致。建議可選擇耐震的鞋款,或是以特殊鞋墊來矯正。

4.腳板前端磨損:可能為行走時重心前傾所致,如穿著高跟鞋者、鞋子太小以致行走時腳趾彎曲、或因后腳筋過緊都是可能原因。

5.腳姆指處磨損:可能為腳板較寬、鞋子過窄所致,建議可穿著楦頭較寬的鞋款。

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