美國名廚安東尼波登為主持旅游節目，一年在外旅行200天。他日前接受《紐約時報》訪問談旅行秘訣，透露旅行必備物品如下：

厚棉運動衫或可收折輕量羽絨外套：預防機上冷氣過冷，若須在機場休息，也可充當枕頭。

Moleskine筆記本：波登會帶3至4本，若須做筆記，先手寫下來，輸入筆記型電腦時再修改。

柔術服：柔術是波登到哪里都要練的運動，他會帶3套用于替換。他表示，多數飯店的洗衣服務須在上午9至10點前送洗，才能在當天送回。

書：至少一本紙本書，通常是以旅行國家為背景的小說，如去越南，波登會帶英國作家葛林的《沈靜的美國人》。他認為小說比旅游指南更能真實捕捉一個國家。

藏有小刀的信用卡：若去犯罪猖獗地區，波登會隨身攜帶這款可變身小刀的信用卡，作為防身之用。

波登必帶柔術服。　翻攝《每日郵報》

Moleskine筆記本。　翻攝《每日郵報》。

可變身小刀的信用卡。　翻攝《每日郵報》

波登旅行必帶物品。　翻攝社交網站