冬季受冷氣團(tuán)和 冷鋒 影響，很難不被南下的霧霾侵襲。除了帶口罩，還有甚么方法？

據(jù)報(bào)導(dǎo)，肺是“嬌臟”，嬌滴滴的意思，如果吸入一些受污染的空氣，會(huì)讓人容易咳嗽、流鼻水等。一般來(lái)說(shuō)，如果是“熱底”的人，食療方面，不是以肺為主，反而著重讓自身大便通暢。因?yàn)樵谥嗅t(yī)角度，肺和大腸相表里，如果大便通暢，有助排走肺熱。楊醫(yī)師建議這類人，可以多吃黑木耳、杏仁等，保持大腸暢通。

另外，對(duì)于“寒底”民眾，不妨用生白朮健脾，因?yàn)楫?dāng)脾胃強(qiáng)健的時(shí)候，就可以令肺氣改善。用白朮3錢、太子參3錢、云苓5錢、1斤瘦肉，加入1公升水煲湯，可以健脾，增強(qiáng)肺氣。

至于，到底有沒(méi)有一些，真正能清除肺中污染物的食療？楊醫(yī)師說(shuō)：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”當(dāng)身體強(qiáng)健，自然就會(huì)新陳代謝走不好的廢物，而不是靠藥物或食療排走。