南瓜鋅量高　多吃預防攝護腺腫大

南瓜又稱為金瓜，是夏季重要的瓜菜類之一，一年四季都有生產，每年3至10月是盛產季節。

南瓜新品種 肉質鮮甜

南瓜種類繁多，形態變化多端，用途非常廣泛，目前以中國型、西洋型為主，中國型的強栽培容易，但口感較不甜，西洋型則相反。

抗癌蔬果 常吃有益健康

南瓜營養價值很高，含有豐富的營養素，包括蛋白質、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、纖維質、鉀、磷、鈣、鐵、鋅等礦物質，尤其含鋅量高，對于男性攝護腺具保養功效，而美國聯邦食品藥物管理局，也將南瓜列為30種抗癌蔬果之一，平時常吃南瓜，有益人體健康。