娛樂(lè)中心／綜合報(bào)導(dǎo)

季芹和王仁甫結(jié)婚7年多，育有9歲女兒樂(lè)樂(lè)和7歲的兒子耶耶，生活幸福，40歲的季芹今年年初被週刊拍到打哈欠露出雙下巴的“崩壞照”，讓她相當(dāng)介意，決定努力瘦身，如今成功減下8公斤連腰圍都硬生生少了7吋，現(xiàn)在決定公開(kāi)食譜與大家分享。

▲季芹、王仁甫一家四口相當(dāng)甜蜜

季芹“季妹妹”狠下心決定減肥，除了靠自己堅(jiān)強(qiáng)的意志外，老公王仁甫也非常鼓勵(lì)她，根據(jù)《聯(lián)合報(bào)》報(bào)導(dǎo)，季芹每天吃的減肥餐是“早餐一顆水煮蛋加番茄，中午和晚餐吃蛋白不吃蛋黃，加上雞魚(yú)牛選一樣主菜，搭配燙青菜”，雖然她坦言這樣吃真的好像“人間煉獄”，但成果是美好的，不僅讓她成功瘦出小蠻腰，體重也回到49公斤。

除了減肥餐以外，季芹也說(shuō)“到了這年紀(jì)要瘦不容易”所以也建議搭配運(yùn)動(dòng)，目前她選擇負(fù)擔(dān)較小的瑜珈，一周做5天，希望可以繼續(xù)努力，瘦回產(chǎn)前的曼妙身材。