iOS 9.3 的 Night Swift 功能被批評(píng)不具實(shí)質(zhì)效果

伴隨著這次 iOS 9.3 推出的新功能中，Night Shift 可說是一項(xiàng)相當(dāng)重點(diǎn)的功能更新，這款號(hào)稱可以在夜間使用 iOS 裝置時(shí)、減少螢?zāi)凰{(lán)光的功能，被 Apple 認(rèn)為可以改善用戶因?yàn)樗安僮?iOS 裝置，導(dǎo)致睡眠品質(zhì)不佳的狀況。不過現(xiàn)在傳出，Apple 所推出的功能，被批評(píng)根本是“毫無功效“的行銷噱頭。

根據(jù)《MacWorld》的報(bào)導(dǎo)，iOS 9.3 所推出的 Night Shift 功能，提到“許多研究已顯示，晚上暴露在亮眼的藍(lán)光下，會(huì)影響人體的晝夜節(jié)奏，使我們更難以入睡“，因此 Apple 推出 Night Shift 功能，可經(jīng)由所在位置的日落時(shí)間，將螢?zāi)簧珳卣{(diào)成較暖的顏色。

隨著 iOS 裝置螢?zāi)挥鲇螅軠p少的藍(lán)光被認(rèn)為微乎其微

不過該報(bào)導(dǎo)指出，Apple 這項(xiàng)功能缺乏顯著的研究基礎(chǔ)，更遑論 Apple 不斷地將螢?zāi)挥鲇?，該功能所能減少的藍(lán)光根本不具顯著效果。同時(shí)，Night Shift 本身也無法除去足夠的藍(lán)光，來改善該功能所提到的“對(duì)人體的影響“。

該報(bào)導(dǎo)認(rèn)為，這個(gè)缺乏研究基礎(chǔ)的設(shè)定，竟然被 Apple 拿來當(dāng)作全新功能大肆行銷，最終恐怕是心理安慰效果大于實(shí)質(zhì)功效。若是 Apple 真的有意改善藍(lán)光對(duì)睡眠的影響，應(yīng)該要推出名為 Night Safe 的模式，在夜間暫時(shí)性的鎖定裝置，來阻止用戶在夜間使用 iOS 產(chǎn)品。

為了有效改善藍(lán)光對(duì)睡眠的影響，該報(bào)導(dǎo)建議在睡前兩個(gè)小時(shí)，應(yīng)該避免使用智慧型裝置或觀看螢?zāi)唬⑶以谒邥r(shí)關(guān)閉所有光源，才能有效的解決藍(lán)光對(duì)睡眠的影響。