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專家:睡眠不足可誘發(fā)潛在致命疾病

時(shí)間:2017-09-27 02:40:20       來源:安徽熱線
摘要:來自英國利物浦、現(xiàn)于美國加州大學(xué)柏克萊分校人類睡眠科學(xué)中心擔(dān)任總監(jiān)的沃克教授(Matthew Walker)警告,“災(zāi)難性失睡疫情“會(huì)導(dǎo)致人們誘發(fā)潛在致命的疾病,但公眾卻

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來自英國利物浦、現(xiàn)于美國加州大學(xué)柏克萊分校人類睡眠科學(xué)中心擔(dān)任總監(jiān)的沃克教授(Matthew Walker)警告,“災(zāi)難性失睡疫情“會(huì)導(dǎo)致人們誘發(fā)潛在致命的疾病,但公眾卻未有正視,呼吁所有人都應(yīng)對(duì)有關(guān)問題提高關(guān)注。

沃克受訪時(shí)表示,電腦及高工時(shí)已令工作和個(gè)人生活的界線不斷模糊,并剝奪公眾的睡眠時(shí)間,令多數(shù)現(xiàn)代人每天睡不夠7小時(shí)。沃克指,睡眠不足對(duì)人體各方面都有影響,甚至?xí)?dǎo)致癌癥、糖尿病、心臟病及中風(fēng)等疾病,世界衛(wèi)生組織亦將夜更工作視為可能的致癌原因。 

沃克表示,現(xiàn)今政客及僱主卻未有關(guān)注有關(guān)問題,連充足睡眠本身亦被視為懶惰的表現(xiàn)。他認(rèn)為,要解決問題每晚便需要有8小時(shí)的睡眠,沒有討價(jià)還價(jià)的余地。

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