根據大數據統計出網路討論聲量最高的10種避暑妙方，前3名由“吃冰“、“多吃紅色食物“、“開冷氣“奪下。越來越多業者瞄準夏日商機，推出各種口味冰品，大家開心吃冰也要注意身體狀況，可別吃多傷身體喔。

此外，多吃紅色食物也有助于解熱，像是番茄、胡蘿卜、紅豆、櫻桃等，擁有豐富的維生素，有助于增強體力、舒緩燥熱感。其他像是“食用涼性食物“、“進行水上活動“、“冷水沖澡“、“喝溫水“、“按摩穴道“、“吃東西加辣“等，也都是網友推薦的消暑法。

夏天最讓人討厭流汗后的黏膩感，常開冷氣又費電又花錢，想省錢的消暑方式，莫過冷水沖澡，不但能洗去黏膩感，還能全身清爽；多喝溫水讓血管擴張，也能有助于降低體溫；簡單地按摩穴道，也能讓身心舒暢，或是吃一點味道較辛的生姜也能幫助解熱。

10大避暑妙方

1.吃冰品

2.多吃紅色食物

3.開冷氣

4.食用涼性食物

5.進行水上活動

6.冷水沖澡

7.喝溫水

8.榻榻米

9.按摩穴道 

10.吃東西加辣