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跑步1小時(shí) 平均壽命約可延長(zhǎng)7小時(shí)

時(shí)間:2017-05-08 12:37:46       來源:安徽熱線
摘要: 你喜歡以跑步作為運(yùn)動(dòng)的選擇嗎?有些人喜歡,也有人覺得只是跑步有些單調(diào),較難維持下去。而根據(jù)《Progress in Cardiovascular Diseases》刊登美國(guó)愛荷華州立大學(xué) Duck-chul Lee

 

你喜歡以跑步作為運(yùn)動(dòng)的選擇嗎?有些人喜歡,也有人覺得只是跑步有些單調(diào),較難維持下去。而根據(jù)《Progress in Cardiovascular Diseases》刊登美國(guó)愛荷華州立大學(xué) Duck-chul Lee博士所主導(dǎo)回顧性研究的結(jié)論,可能讓運(yùn)動(dòng)者對(duì)跑步多一份興趣及信心。根據(jù)研究結(jié)果,與沒有跑步習(xí)慣的族群相比,具有跑步習(xí)慣的受試族群平均壽命約多出3年;即便這些受試者跑步的速度偏慢... ...延伸閱讀

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