喜歡泡溫泉嗎？泡湯可以帶走身體的疲勞，同時讓心靈也獲得平靜，許多泉質甚至可以使人養顏美容，因此許多人都喜歡在閑暇時去泡個溫泉，藉此治愈身心靈。不過，你知道溫泉不是隨便泡泡就好嗎？日本美容知識網站指出，大眾對“泡溫泉“常存有3大誤解，你知道有些溫泉其實泡3分鐘就已經夠了嗎？

誤解一：多泡幾次效果更好？

到溫泉地或溫泉旅館時，你是否會因為“錢都付了“、“多泡多健康“等等的理由，想到就多泡幾次呢？許多人都有這種誤解，尤其是訴求可以養顏美容的泉質，更讓人覺得好像多泡幾次，皮膚就可以變更好。不過這種想法其實不正確，一天之中重復泡湯太多次反而會為身體造成負擔，最多泡2、3次就已經夠了。

誤解二：泡久一點皮膚會變更好？

泡澡、泡湯可以讓人出汗，因此許多人都會覺得泡越久、汗流得越多，體內該排出的“廢物“可以被排得更干凈。不過，事實上泡湯適合的時間長度取決于水溫，溫度較高的溫泉甚至只需要泡2-3分鐘就應該起來，泡太久不僅會帶走過多皮膚應有的油脂，還可能導致心悸，或其他心血管疾病發生。

誤解三：只要是“溫泉“就可以美容？

很多人都覺得“泡溫泉＝皮膚變得光滑“，但事實上，并不是所有泉質都具有同樣效果！有些溫泉的效果是改善血液循環和心血管疾病，而具有美肌效果的泉質則是“重曹泉“和“硫磺泉“，重曹泉可以使皮膚光滑柔細、硫磺泉則可以軟化角質，對消粉刺、痘痘很有效。