文／PetTalk

國外已風(fēng)行多年的超級(jí)食物（SuperFood），指的是“對(duì)健康非常好、甚至可能對(duì)某些疾病有幫助的食物“，人類有十大超級(jí)食物，當(dāng)然毛小孩也有最適合的十大超級(jí)食物，這些超級(jí)食物能幫助毛小孩提升免疫力、對(duì)抗感染、預(yù)防慢性疾病甚至是癌癥的形成。

在年節(jié)圍爐大魚大肉之際，請先跟著PetTalk愛寵團(tuán)隊(duì)一起認(rèn)識(shí)獸醫(yī)也推薦的愛寵十大超級(jí)食物吧！

１．燕麥：富含可溶性膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，是常見的谷類之一，挑選時(shí)須注意不要有漂白過的。

２．椰子油：近年竄紅的健康食物，不僅對(duì)人的身體有益，對(duì)毛小孩來說，更可以攝取豐富的中鏈三酸甘油脂及月桂酸，可幫助寵物體重控制、提升體力并且?guī)椭『⑹秤贸跽ヒ佑停色@得優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)幫助。

３．亞麻籽油：黃金亞麻籽油一直都是寵界營養(yǎng)明星，幾乎是每戶毛家庭都具備的，亞麻籽油是Omega3脂肪酸的最佳來源之一，內(nèi)含的 Omega3脂肪酸是天然的抗炎因子，可幫助舒解風(fēng)濕性樣關(guān)節(jié)炎、皮癬、過敏及其他發(fā)炎性的癥狀。

４． 諾麗果：寵界明日之星，含有豐富的賽諾寧。它能維護(hù)身體細(xì)胞組織正常運(yùn)作，阻止或減少病痛的發(fā)生，并迅速修補(bǔ)已受傷的細(xì)胞，將代謝殘?jiān)蚨舅嘏懦鲶w外，使身體恢復(fù)正常

５．藍(lán)莓：富含纖維、抗氧化成份及維他命C和E，對(duì)毛小孩健康有益，但吃太多可能造成毛小孩腸胃不適，飼主須多注意。

６．紅蘿卜：含有大量鉀離子、類胡蘿卜素、纖維及維他命C和K，是許多毛小孩愛吃的食物之一。此外還含有能補(bǔ)充活力的磷、鎂、錳和維他命B群，富含營養(yǎng)價(jià)值。

７．花椰菜：十分營養(yǎng)的蔬菜，富含纖維、鉀、鈣、蛋白質(zhì)及維他命C，可幫助毛小孩排毒，不僅有助其對(duì)抗體內(nèi)發(fā)炎，更有益于皮膚、眼睛和心臟等重要器官。

８．南瓜：富含維他命B和C、類胡蘿卜素及鉀離子，有助維持消化道機(jī)能。但提醒毛爸媽們，給毛小孩吃的食物不需要額外的調(diào)味料，像是人們吃的南瓜派，絕對(duì)不適合給它們吃。

９．奇亞籽：富含維他命B、D和E、抗氧化成份、氨基酸及omega-3，也是鈣、鎂、鋅、硼、煙鹼酸的營養(yǎng)來源。

１０．地瓜：富含維他命B6、C和D及鐵、鎂、和鉀等重要礦物質(zhì)。地瓜被消化吸收后會(huì)慢慢釋放糖份，維持毛小孩身體能量，同時(shí)不會(huì)讓血糖上升；此外還有類胡蘿卜素，可提供維他命A。

現(xiàn)代人對(duì)飲食越來越講究，吃得健康營養(yǎng)是大家共同追求的目標(biāo)，每天我們吃進(jìn)去的食物，都累積成我們身體中的養(yǎng)分，或是負(fù)擔(dān)。然而我們所愛的毛小孩呢？毛孩不會(huì)說話，不會(huì)表達(dá)對(duì)食物的要求，飼主認(rèn)為什么是好的，往往就成為毛孩所攝食的。當(dāng)我們開始正視食物的營養(yǎng)成分、天然有機(jī)與否，家中的毛小孩，是不是也值得我們同等的用心對(duì)待呢？