得近視還分季節？冬天更容易漲度數？

——這事，還真有可能！

早在2012年，中山大學眼科中心就開展了一項針對國內小學生近視發展季節性變化的相關研究，結論表明，青少年兒童的近視發展在夏天最慢，春、秋次之，而冬天最快。其中夏天的平均近視增長速度是冬天的60%，差異顯著。

為什么會出現這種狀況？研究者表示，這可能與不同季節的室內近距離用眼強度有關，也可能因為不同季節室內外的光照差異所導致。

為什么秋冬季節孩子近視發展更快？

秋冬季日照時間減少，人體內分泌的多巴胺會減少，而多巴胺可以有抑制眼軸增長的作用；同時缺少運動，血液循環變慢，眼睛供血供氧相對減少，加重視疲勞。

并且由于天冷，孩子在室內用眼的時間增加，視野、視距受限，眼睛長期處于近距離用眼狀態，睫狀肌超負荷調節，得不到很好的放松，容易視覺疲勞而致視力下降。

另外還有諸如氣候干燥造成的用眼疲勞、冬季紫外線更強、霧霾嚴重以及營養攝入不足等因素。

秋冬季節里如何防控近視更有效？

冬天里應該更注重孩子眼睛的護理：

嚴格監督孩子正確的用眼習慣，控制用眼姿勢與時長；引導孩子合理使用電子產品，嚴禁8歲以下低幼年齡兒童玩手機、pad等，并且父母也要以身作則，盡量少看少玩。

父母要引導孩子每天進行戶外活動或體育鍛煉。沒事多帶孩子出去轉轉。多參加體育運動，增強血液循環，增強眼部的供血能力；讓孩子多吃胡蘿卜、黑豆、獼猴桃等對眼睛有好處的食物，飲食要均衡，不要挑食。

近視防控產品要選對

生長發育期的青少年兒童視力可塑性強、變化大，用眼習慣不正確很容易在短時間內發生近視；如果不注意控制，每年以一兩百度的速度增長，也可能在短短幾年內成為高度近視。

因此一旦近視，就要及時配合醫生的控制治療，選擇適合孩子的個性化防控手段，延緩近視加劇。

近視防控科學手段

0.01%低濃度阿托品

類型：外用滴眼液類藥物

專為兒童設計的近視干預藥物，使用便捷；在控制近視進展方面效果明確。

角膜塑形鏡

類型：硬性角膜接觸鏡

夜晚睡眠時佩戴，白天可獲得良好清晰的視力，長期配戴可有效控制近視發展。

近視防控功能型鏡片

類型：框架型鏡片

根據近視離焦原理設計，延緩近視發展，佩戴方便。

離焦軟性接觸鏡

類型：軟性角膜接觸鏡

運用離焦設計原理，軟性材質佩戴舒適，具有控制近視作用。

視功能訓練

類型：眼部功能訓練

訓練眼部調節聚散能力、修復視覺異常，提高眼部整體視覺功能，緩解視疲勞，輔助近視防控。

合肥愛爾眼科醫院小兒斜弱視及視光專科蔣寶霖主任溫馨提示，近視防控是專業化、系統化的過程，一定要前往正規的眼科機構，遵醫囑進行，切勿盲目。