人民網(wǎng)輿情數(shù)據(jù)中心與
中南大學(xué)愛(ài)爾眼科學(xué)院
聯(lián)合發(fā)布的
《2020中國(guó)青少年近視防控大數(shù)據(jù)報(bào)告》
顯示
據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的
《中國(guó)眼健康白皮書(shū)》數(shù)據(jù)顯示
我國(guó)兒童青少年近視眼總體發(fā)生率為53.6%
也就是說(shuō)
每2名孩子中就有1人近視
手機(jī)
正在無(wú)形中消耗孩子的腦力
影響視力健康
面對(duì)如此嚴(yán)峻的近視防控形式
教育部今年重點(diǎn)針對(duì)
中小學(xué)生帶手機(jī)進(jìn)校園的問(wèn)題
做出了明確規(guī)定——
1
原則上不得帶入校園
如確有需求的
須經(jīng)家長(zhǎng)同意、書(shū)面提出申請(qǐng)
進(jìn)校后交由學(xué)校統(tǒng)一保管
禁止帶入課堂
2
不得用手機(jī)布置作業(yè)
學(xué)校要將手機(jī)管理納入學(xué)校日常管理
制定具體辦法
明確統(tǒng)一保管的場(chǎng)所、方式、責(zé)任人
提供必要保管裝置
應(yīng)通過(guò)
設(shè)立校內(nèi)公共電話、班主任溝通熱線等途徑
解決學(xué)生與家長(zhǎng)通話需求
不得使用手機(jī)布置作業(yè)
或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)
3
加強(qiáng)教育引導(dǎo)
學(xué)校要通過(guò)多種形式加強(qiáng)教育引導(dǎo)
讓學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)
避免簡(jiǎn)單粗暴管理行為
各校要做好家校溝通
家長(zhǎng)應(yīng)切實(shí)履行教育職責(zé)
形成家校協(xié)同育人合力
4
強(qiáng)化督導(dǎo)檢查
縣級(jí)教育行政部門(mén)要加強(qiáng)工作指導(dǎo)
及時(shí)解決學(xué)校手機(jī)管理中存在的問(wèn)題
教育督導(dǎo)部門(mén)要加強(qiáng)日常監(jiān)督
確保有關(guān)要求全面落實(shí)到位
促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)
5
1、合理安排作業(yè)
不知道有多少孩子做作業(yè)是開(kāi)始時(shí)磨洋工，硬要等到最后一刻再來(lái)瘋狂操作，不得已又要熬夜……這樣的習(xí)慣，既違背了老師布置作業(yè)的初衷，也會(huì)因?yàn)橥瓿勺鳂I(yè)的壓力，加重用眼負(fù)擔(dān)，不利于視力健康。
建議家長(zhǎng)朋友提前和孩子制定作業(yè)完成計(jì)劃，每日監(jiān)督按時(shí)定量完成。做作業(yè)過(guò)程中，做到每隔20分鐘休息20秒，目光看向20英尺(大約6米)以外的地方；每用眼40分鐘，休息10分鐘。
2、養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣
閱讀寫(xiě)字時(shí)，記住一個(gè)口訣——“一拳一尺一寸”。就是說(shuō)，眼睛距離書(shū)本33cm，身體和課桌之間保持1個(gè)拳頭遠(yuǎn)，握筆的手和筆尖要有3.3cm。
且注意，不要趴著、躺著或者在走動(dòng)時(shí)、移動(dòng)的車內(nèi)看書(shū)，也不可在光線不足或者晃眼的陽(yáng)光下閱讀。
使用電子產(chǎn)品，設(shè)置青少年模式，嚴(yán)格控制使用時(shí)間。
3、堅(jiān)持每日戶外活動(dòng)
科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，堅(jiān)持每天2小時(shí)、每周14小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視眼的形成。
周末或休息時(shí)間，可以提醒孩子增加戶外活動(dòng)的次數(shù)。這里的“戶外活動(dòng)”，不僅僅只是踢球、打球等運(yùn)動(dòng)，飯后散個(gè)步、出門(mén)買(mǎi)個(gè)醬油、下樓倒個(gè)垃圾等，只要是白天的、戶外進(jìn)行的活動(dòng)，都可以。
4、定期進(jìn)行視力檢查
0～6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，兒童的視力問(wèn)題及眼病的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療至關(guān)重要。
建議從孩子3歲起，每3~6個(gè)月前往正規(guī)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視光檢查，通過(guò)建立屈光發(fā)育檔案，定期追蹤檢查視力及視功能發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。
近視不可怕，它可防可控，
關(guān)鍵在于家長(zhǎng)和孩子的重視，
以及用對(duì)科學(xué)的方法。
近視發(fā)生的年齡越早，
成年后發(fā)展為高度近視的概率就會(huì)越大。
而近年來(lái)，
由高度近視引發(fā)的眼底病變
致盲的情況已經(jīng)越來(lái)越凸顯。
所以近視防控，刻不容緩！
