盼望著,盼望著

寒假模式即將開啟,

孩子們放松之余,

家長們也要提高警惕,因為

寒假是青少年近視度數加深的高發期

依據有關部門以往的監測數據顯示,

由于假期宅家無節制玩電子產品等原因,

寒假過后大約有 21.1% 的學生視力下降。

為有效防控孩子近視,

合肥愛爾眼科醫院

(安徽醫科大學附屬愛爾眼科醫院蜀山院區)

的小兒斜弱視及視光專科

“眼見為識 ”欄目正式上線!

每周一場科普答疑,

將近視防控概念及科學防控近視的方法,

推廣給廣大受近視問題困擾的

學生及學生家長,

希望大家對青少年近視問題引起足夠重視!

? 控制孩子接觸電子產品時間

電子產品色彩明亮鮮艷,視覺刺激比較強烈。近距離、長時間使用這些電子產品,對孩子視力發育不利。孩子眼球長時間不斷地注視、調整,時間一長容易導致近視。

有時還會因為長時間緊盯屏幕導致干眼癥發生。因此,使用電子產品的時間應控制好,建議使用時間為20分鐘左右,就應該遠眺放松眼睛。

? 增加戶外活動

研究顯示,每天戶外運動兩個小時,一周戶外運動10小時,能有效預防青少年近視,使近視發生率降低10%。太陽光的光照強度比室內光照強度高數百倍,高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深,模糊減少,從而達到抑制近視的發生。

另一方面,光照越強,多巴胺釋放量越多,而多巴胺也能抑制近視的發生發展。

? 觀察孩子異常表現,及時到醫院檢查

如果發現孩子出現喜歡瞇眼視物、歪頭看電視,看書看電視距離近,或頻繁眨眼等問題時,需盡快到孩子到專業眼科醫院進行視力檢查。

合肥愛爾眼科醫院小兒斜弱視及視光專科蔣寶霖主任建議,孩子3～6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發育檔案。每個孩子都是天生的“遠視眼”,隨著年齡的增大,加上近距離用眼習慣的養成,慢慢的從“遠視眼”發展成為“近視眼”。

因此早期通過對眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查,能采取預防措施保護好孩子的“遠視儲備”不被消耗,有效預防近視的發生和發展。

? 青少年近視患者,控制增長是關鍵

睡夢中矯正近視

對于近視患者而言,睡夢中矯正近視是真的么?當然是真的,答案就是:角膜塑形鏡。它是一種內表面經過多弧段特殊設計的高濕潤度及高透氧鏡片。佩戴方法跟普通隱形眼鏡一致,不同的是,只需晚上睡覺時佩戴8小時,白天無需戴鏡,1周左右即可使500度以內近視、150度以內散光恢復清晰裸眼視力。

正常情況下角膜屈光力為43D,角膜彎曲度(曲率)越大,則屈光力越大。反之,則越小。近視患者配戴的角膜塑形鏡能重塑角膜前表面形態,使中央角膜變平(即中央角膜曲率變小),從而降低角膜屈光力,使光線焦點從原先的視網膜前方后移,準確落到視網膜上。

睡夢中控制近視增長

除了矯正近視,它還能控制近視度數增長!

據蔣寶霖主任介紹,角膜塑形鏡減緩近視發展效率達50%-90%,遠遠優于普通框架眼鏡。why!?讓我們一起看一下框架眼鏡和角膜塑形鏡對眼球的影響:

框架眼鏡

角膜塑形鏡

需要指出的是,角膜塑形鏡的驗配需要到正規眼科醫療機構,在專業眼科醫師的指導下進行,普通眼鏡店并無驗配。

讓孩子遠離近視,

不僅要求孩子自覺養成良好的用眼習慣,

還要求家長對孩子近視情況有防控意識。

這樣才能,

真正讓孩子長久的擁有清晰世界。

除了在家自我調節,

近視防控也需要定期去往正規醫院,

進行全面的視力檢查。

經過專業眼科醫生的診斷,

才能抓住問題根源,

獲得屬于自己的近視防控方案。