酗酒有礙身體健康，但朋友聚會難免會想小酌一杯，就有研究顯示，適度的飲酒對身體其實是有益的，但前提是建立在你的生活方式和飲食習慣是健康的情況下。

根據《每日郵報》報導，IRCCS 地中海神經病學研究所（IRCCS Mediterranean Neurological Institute），回顧150個研究報告，得到一項重要的結論：“每天最多飲用約1.4品脫（約660毫升）的啤酒，能減少25%患上心血管疾病的風險。“

研究人員推測，啤酒內的酒精和抗氧化的化學物質，或許是讓啤酒擁有保健功能的關鍵，不過也強調，過度飲酒有害身體健康，也不是常喝酒就好，這份研究的前提是，你的生活方式和飲食習慣皆為健康的情況下。