吃早餐有益身體健康，但有性學專家伊凡斯(Samantha Evans)認為，早晨醒來后性愛，比起吃早餐更能夠健康快樂，不僅可以讓人保持年輕，也是性愛的最佳時刻。

伊凡斯表示，男人在夜間睡眠期間會開始累積睪丸酮素等男性激素，并在早晨起床時達到高峰，此時就是男人性愛的最佳良辰吉時。此外，早晨?性愛可以刺激大腦神經，讓人一整天神清氣爽。