研究發現裸睡好處多多

研究發現，裸睡好處多多，不但皮膚會變嫩，欣賞一下自己的身體還能增加自信。

據報導，美國國際棉花協會日前進行調查，訪問逾1,000名英國成年男女，發現裸睡者與另一半關系更融洽和親密。

研究指出，與另一半的肌膚之親能令大腦釋出有“愛情荷爾蒙“之稱的催產素（Oxytocin），有減壓、降血壓之效。不少醫學報告指出，催產素可能抑制與行為控制（如恐懼和焦慮）相關的大腦區域，從而使性高潮出現。且花時間欣賞身體亦有助提升自信，另一半也能感受到視覺刺激，從而增加房事。

不過最令人驚訝的，是裸睡原來能改善皮膚質素和抗衰老。皮膚在沒有衣物的情況下更能呼吸，膚質自然更好。