大過年的，總要嘿咻一下討個吉利，這時該吃什么食物，才能讓身體健康強壯呢？美國哈佛大學和英國東英吉利大學（University of East Anglia）的最新研究指出，男人只要吃下這5種食物，就可以讓勃起時間更持久，愛愛也會更有動力，不妨參考看看！

為了給男性蒙福利，英國《每日星報》引述哈佛大學和英國東英吉利大學的研究，整理以下5種壯陽食物，在此給大家做參考：

第一、 咖啡：喝咖啡可以增進血液循環，進而消耗熱能。

第二、 生蠔：生蠔含有鋅與維他命B6，可以促進睪丸激素分泌。

第三、 豬肉：豬肉含有維他命B1，對神經系統有益，也可讓精子保持在最佳狀態。

第四、 洋蔥：食用洋蔥能促使血管擴張，進而改善勃起功能障礙。

第五、 紅酒：許多人認為紅酒和威而鋼有類似的功效，適度飲用除了促進一氧化氮生產，也可以提升性能力。