研究：成年人在1至3周的度假期間，平均體重會增加近1磅

春節假期，許多人會趁著連假9天到處旅游度假，或是宅在家里當沙發馬鈴薯，但你可要當心自己的身材了！美國一樣研究指出，成年人在1至3周的度假期間，平均體重會增加近1磅。

美國喬治亞大學(University of Georgia)家庭與消費者科學學院(College of Family and Consumer Sciences)副教授古柏(Jamie Cooper)，針對18至65歲的成人進行調查，調查發現，1至3周度假期間，成人體重平均增加近1磅，還可能在假期后伴隨6周之久。

古柏表示“如果一年體重增加1至2磅，其中四分之三就是來自于1至3周的假期，而在這么短的時間內增加這樣的體重，是非常可觀的數字。“

春節團圓必定開心大吃大喝，但也千萬別忘記要起身運動走走，否則過了一個年假，身材恐變了樣。