性愛卡路里研究：蛋糕熱量得愛愛3小時消耗

吃飯會產生熱量，為了達到減肥效果，消耗熱量需要靠運動，但是有些食物的高熱量，可是減肥者的天敵。

英國公共衛生皇家學會對此熱量換算做出研究，將各種食物的熱量，用“疾走“、“跑步“、“愛愛“和“雙打網球“四種方式，去計算所需的運動量，換算結果相當驚人。

吃三塊卡士達餅干得疾走 32 分鐘、跑步 24 分鐘、愛愛 55 分鐘以及打雙打網球 34 分鐘；喝杯拿鐵得疾走 26 分鐘、跑步 17 分鐘、愛愛 38 分鐘以及打雙打網球 24 分鐘。

吃包洋芋片得疾走 34 分鐘、跑步 21 分鐘、愛愛 49 分鐘以及打雙打網球 30 分鐘；吃顆蘋果得疾走 21 分鐘、跑步 13 分鐘、愛愛 30 分鐘以及打雙打網球 19 分鐘。

吃一條 Sneakers 得疾走 56 分鐘、跑步 35 分鐘、愛愛一小時 19 分鐘以及打雙打網球 49 分鐘；吃谷物配牛奶得疾走 1 小時、跑步 37 分鐘、愛愛 1 小時 25 分鐘以及打雙打網球 53 分鐘。

吃星巴克蘿蔔蛋糕得疾走 2 小時 12 分鐘、跑步 1 小時 22 分鐘、愛愛 3 小時 7 分鐘以及打雙打網球 1 小時 56 分鐘。