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美新飲食指南建議減糖

時間:2016-01-10 02:40:51       來源:安徽熱線
摘要:   美國昨天公布最新飲食指南,建議民眾減少甜食,增加肉類、咖啡和高膽固醇食物攝取,今天在社群媒體上引發熱烈討論。  路透社報導,最新官方飲食指南建議民眾,糖類和玉米糖漿

   美國昨天公布最新飲食指南,建議民眾減少甜食,增加肉類、咖啡和高膽固醇食物攝取,今天在社群媒體上引發熱烈討論。

  路透社報導,最新官方飲食指南建議民眾,糖類和玉米糖漿的攝取量,應該占每日卡路里攝取量不到10%后,話題標籤#DietaryGuidelines成了推特上的熱門話題之一。

  目前美國民眾平均每日攝取的甜食約270卡路里,大約占每日卡路里攝取量13%。

  最新飲食指南允許每日最多5杯咖啡,雖然仍限制飽和脂肪占每日卡路里攝取量10%以下,卻拿掉前版的高膽固醇食物限制,允許攝食多種肉類。

  網友@NVGhost005推文嘲諷說:“所有這些新飲食指南出爐后,我們吃下喝下的每種食物都讓我們陷入風險。不過,可能也不會在意。“

  健康顧問麥高文(Pam McGovern)今天推文表示:“讀畢新飲食指南,這些建議令人失望,IMHO #DietaryGuidelines)。“

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