近幾年，在電視節(jié)目或網(wǎng)絡(luò)上，到處可以看到宣傳拍打膽經(jīng)的好處。這些好處包括拍打膽經(jīng)能排毒、瘦身或瘦大腿、治坐骨神經(jīng)痛、治關(guān)節(jié)炎等；尤其用力拍膽經(jīng)，真的能治坐骨神經(jīng)痛嗎？

　　不僅是強(qiáng)調(diào)拍膽經(jīng)可治坐骨神經(jīng)痛，坊間并且強(qiáng)調(diào)拍打時(shí)要用力，不僅要拍到麻，最好是拍到出痧，若出現(xiàn)紫痧，則表示瘀血已經(jīng)被拍出，毒素也跟著排出。

　　中醫(yī)師：虛證不適合用力拍打膽經(jīng)

　　在加拿大多倫多累積多年臨床經(jīng)驗(yàn)，并具有中醫(yī)師和營養(yǎng)師執(zhí)照的李芬蘭中醫(yī)師，在《食林改錯(cuò)─七大排毒迷失》書中指出，拍打膽經(jīng)能紓解氣滯血瘀引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛，但并非所有的坐骨神經(jīng)痛都是氣滯血瘀所引發(fā)，虛證不適合用力拍打膽經(jīng)。因?yàn)闉a過多，反而讓身體更虛弱，可能造成大腿兩側(cè)膽經(jīng)發(fā)麻，大腿無力，無法走路。

　　李芬蘭中醫(yī)師表示，曾經(jīng)收治過1位病人，因?yàn)榕哪懡?jīng)拍出紫痧，當(dāng)天感覺異常輕松，過了幾天卻覺得大腿發(fā)麻，無法走路而來尋求針灸治療。我問病人：“為何把自己兩腿的外側(cè)拍的到處瘀血？“病人兩眼瞪得大大的，一臉疑惑地問我：“這不是紫痧嗎？“我反問她：“您聽過有人這么用力拍腿，能不拍到微血管破裂出血，呈現(xiàn)紫紅色的嗎？“

　　拍打膽經(jīng)瀉肝膽之火　是實(shí)火，不是虛火

　　拍法是一種“瀉法“，拍打膽經(jīng)應(yīng)該用來紓解膽經(jīng)與肝經(jīng)的氣滯血瘀，或?yàn)a肝膽之火，而這種火應(yīng)該是實(shí)火，不是虛火。中醫(yī)所謂的火有虛實(shí)之分，因?yàn)轶w內(nèi)水液不足，無法克制體內(nèi)正常的火，而造成火勢太強(qiáng)，又更耗損體內(nèi)的水液，造成惡性循環(huán)，這種火稱“虛火“。氣滯血瘀，依據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論辨證，屬于一種實(shí)證。

　　坐骨神經(jīng)痛是因?yàn)樽巧窠?jīng)發(fā)炎所引起的疼痛，坐骨神經(jīng)源自嵴髓，由腰、薦椎神經(jīng)構(gòu)成，當(dāng)坐骨神經(jīng)被嵴椎突出的椎間軟骨壓迫到，便產(chǎn)生發(fā)炎而引起坐骨神經(jīng)痛。

　　從中醫(yī)學(xué)角度來看，瘀滯本身可阻礙氣血的流通，不通則痛，膽經(jīng)瘀滯可能引發(fā)坐骨神經(jīng)痛；因此拍打膽經(jīng)能紓解氣滯血瘀引發(fā)的坐骨神經(jīng)痛。但是，并非所有的坐骨神經(jīng)痛都是氣滯血瘀所引發(fā)。

　　虛證瀉過多　反而讓身體更虛弱

　　腎陽虛也可導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，中醫(yī)認(rèn)為“腎主骨“，骨骼病變壓迫到坐骨神經(jīng)就會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛；肝血虛，造成血不濡養(yǎng)肢體的坐骨神經(jīng)痛則通常發(fā)生在左側(cè)，因?yàn)楦螝庑杏谧蟆Q句話說，也就是虛證并不適合用力拍打膽經(jīng)；因?yàn)闉a過多，反而讓身體更虛弱，所以就可能造成大腿兩側(cè)膽經(jīng)發(fā)麻，大腿無力，而無法走路。

　　尤其“膽“在中醫(yī)學(xué)說中不同于大腸、小腸等其他臟腑器官。依據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論“膽為奇恒之腑“，收藏膽汁，不可過于瀉。

　　如果拍打膽經(jīng)是為了協(xié)助肝膽排毒，則不管從西醫(yī)生理解剖學(xué)的角度，或中醫(yī)學(xué)說的理論來看，都沒有必要用力拍，因?yàn)榱馨徒Y(jié)主要分布在皮下間，只需輕松的由足部朝心臟方向輕推壓膽經(jīng)，即可促進(jìn)淋巴循環(huán)，加速淋巴排毒；拍打膽經(jīng)瘦身，或瘦大腿的道理也相同。