40歲的徐若瑄去年8月產(chǎn)下兒子Dalton，160公分高的她懷孕期間胖了18公斤，雖產(chǎn)后10天就因消水腫瘦6公斤，但仍有不少“油水“甩不掉，她只好勤運動、戒美食，今午她在臉書分享減肥近半年的成果，開心宣布“18kg只剩6公斤了“！

她po教練在旁督促她復健的照片說：“從因臥床太久造成的肌肉僵硬、肌力不足、肌肉小萎縮、蹲下站不起來開始，3個多月來、陪伴我一路復健痛過來的教練Filza！！到現(xiàn)在我不感到痛也可以跑樓梯了！謝謝你的耐心、嚴格與不放過我的堅持！就快到了！徐小V，一直都在努力。“

網(wǎng)友好奇她的減肥食譜？她大方分享說：“足夠蛋白質+青菜吃到飽+2口有營養(yǎng)的淀粉！“也強調(diào)“零食、蛋糕、甜點、白飯、面包、面粉、面、加糖飲料、油炸物和霜淇淋“都是她的拒絕往來戶。