每次到健身室健身，都看到很多健身器材“濕漉漉“，布滿汗水。不少人打算運動后洗澡，都不怕骯臟直接使用。不過，美國近日有研究發現，包括啞鈴等健身器材，含菌量比公廁要多362倍，民眾使用時切記注意衛生。

美國有健身器材網站安排一間實驗室，在3間健身中心內的器材抽取細菌樣本。結果發現，這些器材的細菌含量，比起廁所多出362倍，非常嚇人。此外，超過7成細菌會對人體有害，包括導致皮膚傳染病、肺炎、敗血病等。

研究又發現，啞鈴等負重器材的含菌量，比跑步機等帶氧運動器材更多，原因是很少人會清潔負重器材。研究又顯示，健身中心內的單車機上的細菌數量，比起餐廳內的托盤高出39倍，而跑步機上的細菌則比公廁的水龍頭高出74倍。

研究警告，每當健身室用家每次拿起啞鈴，或者手握單車手柄時，都有染病的風險，因此建議在使用有關健身器材后洗手及更換衣服。